دورة الوزن ٣٠ يوم

ينزل محتوي الدورة في رمضان المبارك

دورة اصلاح العلاقة مع الجسد

اول ١٠ ايام تهدأت الجهاز العصبي

بعدها ١٠  ايام اصلاح برمجه مع الجسد

اخر ١٠ ايام نقصان وزن او زيادة وزن